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2019-09-19 来源:WWW.313315.COM

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有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来“报到”时,自己还没做好准备,措手不及。二.叶酸补充的关键期;胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键时期。

专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。W W W . E E E 0 4 5 . C O MW W W . X H T D 0 0 8 8 . C O M。

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如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;ylmhk盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。叶酸摄入不足,可以会使孕妇贫血;4、促进胎盘发育:对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。

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